La salud sube puestos en la preocupaci贸n de los espa帽oles de cara a las pr贸ximas encuestas.聽El bar贸metro del CIS, parado por la pandemia de coronavirus desde Marzo, se prepara para volver a la acci贸n y recuperar las mayores preocupaciones de la sociedad.
La irrupci贸n masiva de la COVID-19 refuerza la importancia de la salud, que ya ven铆a ganando importancia en anteriores encuestas.聽La llegada del virus y la mayor preocupaci贸n por el cambio clim谩tico y la sostenibilidad fijan el objetivo en ambientes de trabajo y de hogar m谩s saludables. La atenci贸n a variables como la calidad del aire, temperatura y humedades se va a convertir en esencial.
Condiciones ideales en casa y en el trabajo
Temperaturas entre 21 y 26 grados, y humedad relativa entre 40 y 60% est谩n establecidas como 贸ptimas para entornos de trabajo y vida.
La temperatura juega un papel termorregulador y afecta a c贸mo nuestro cuerpo reacciona y se defiende de amenazas externas. Sin embargo, los procesos a los que afecta la humedad parecen algo m谩s difusos.
驴Qu茅 problemas de salud pueden provocar las humedades?
Establecer un baremo del 40 a 60% no es fortuito. Hay una gran cantidad de bibliograf铆a para argumentar los da帽os a la salud con humedades por encima del 60%.
Las humedades elevadas son habitats naturales para muchos organismos, entre los que se incluyen algunos como los 谩caros o los hongos (entre ellos el moho). Ambos factores habituales en alergias y en agravantes de enfermedades respiratorias como el asma.
La OMS ya estableci贸 en 2008 que humedades por encima del 80% son uno de los factores causantes de enfermedades como el asma o la rinitis.
El exceso de humedad tambi茅n est谩 comprendido entre los factores agravantes de enfermedades articulares (reuma, artritis) y en enfermedades de la piel, como la dermatitis at贸pica.
En el otro lado del espectro tenemos los efectos a la salud por la baja humedad. Si bien est谩n menos estudiados, se sabe que nuestras defensas f铆sicas (los cilios de la nariz, la protecci贸n d茅rmica, etc) bajan su efectividad en ambientes con humedad muy baja.
驴C贸mo controlar los problemas de humedades?
Mantener unas condiciones estables de humedad en una situaci贸n normal es una cuesti贸n de ventilaci贸n y aislamiento. La cosa se complica cuando nos encontramos con problemas de humedades.
Un problema muy com煤n que, en muchas ocasiones, no se afronta de la forma adecuada.
Es habitual encontrarnos con deshumidificadores en nuestras intervenciones y es necesario aclarar que este tipo de aparatos son capaces de eliminar el exceso de humedad relativa, pero incapaces de acabar con el foco de las humedades.聽La presencia de humedades en el hogar o lugar de trabajo, adem谩s, provoca otro tipo de s铆ntomas que pueden agravar o generar problemas de salud.
Fallos el茅ctricos, en la instalaci贸n de fontaner铆a o de calefacci贸n son habituales con las humedades y pueden agravar el efecto en la salud y la protecci贸n frente a condiciones externas.聽La mejor forma de atacar un problema de humedades es mediante un diagn贸stico preventivo que determine el foco de las humedades y el tratamiento m谩s eficaz para acabar con ellas de forma definitiva.
Mantener unas condiciones estables en el trabajo el hogar va a cobrar mucha importancia en nuestra salud. Solventar los problemas que afecten a esas condiciones deber铆an caer en mano de profesionales con amplia experiencia.
