En estas fechas, con el verano llamando a nuestras puertas con su promesa de calor y buen tiempo, se cierran la mayor铆a de competiciones deportivas en nuestro pa铆s. A la tensi贸n acumulada a lo largo de la temporada, se suman otros factores que hacen que los deportistas tengan que armarse de paciencia.
Es el caso de los playoffs de ascenso a segunda divisi贸n de nuestro f煤tbol, que se enfrentan a un problema log铆stico en estas 煤ltimas jornadas. A la final de Copa y a la pr贸xima jornada electoral se a帽ade un regla muy importante que impuso La Liga: los partidos de futbol no se podr谩n celebrar antes de las 19:30 si la temperatura no es inferior a 28潞, y la humedad relativa inferior al 70%.
La humedad no es para tom谩rsela a broma.
El intenso ejercicio f铆sico y unas condiciones no 贸ptimas, se combinan en una receta da帽ina para nuestra salud. Esto no solo afecta a los deportistas. Estamos acostumbrados a recibir consejos en peri贸dicos y telediarios que nos alertan sobre las altas temperaturas y humedad que pueden afectar a nuestra salud. No tenemos poder para cambiar las condiciones climatol贸gicas. Pero, 驴y si el problema de humedades lo tenemos en casa?
En estas fechas tambi茅n son muy habituales los cambios de temperaturas extremos. En muchos casos puede haber diferencias de m谩s de veinte grados entre la noche y el d铆a. Los cambios de temperatura tan bruscos favorecen los procesos de condensaci贸n, caldo de cultivo perfecto para las humedades.
La llegada del verano, adem谩s, nos permite pasar a la p谩gina del calendario marcada con nuestras vacaciones. Momento en el cual nos desplazamos a segundas residencias. Muchas de ellas en zonas litorales. Las humedades, el salitre y la propia humedad del mar son peligrosos enemigos.
Al igual que m茅dicos de La Liga, y otras competiciones deportivas, recomiendan precauci贸n ante temperaturas y humedades altas.
Los profesionales contra la lucha de las humedades recomiendan prevenci贸n y buenas decisiones.
Es habitual recurrir a sistemas de refrigeraci贸n y peque帽os parches para solventar las humedades. Todas estas acciones sirven para darnos una falsa sensaci贸n de confort y en muchas ocasiones nos tenemos que enfrentar a catarros de verano, alegr铆as o problemas a煤n m谩s graves por una falta de previsi贸n.
Las humedades agravan las enfermedades de origen respiratorio y favorecen los s铆ntomas de catarro y gripes.
Son los enemigos invisibles y silenciosos a los que m谩s respeto debemos tener. Vigilar los focos de humedades en la llegada de la 茅poca estival deber铆a ser una de nuestras prioridades. As铆 como vigilar y notificar cualquier desperfecto en nuestras viviendas de verano o zonas de menos tr谩nsito.
La prevenci贸n es importante, pero a veces llegamos tarde. Es por eso, que los profesionales contra el tratamiento de humedades siempre recomiendan atajar el problema de ra铆z y buscar el foco de las humedades.
Al igual que La Liga se preocupa por la salud de sus jugadores y jugadoras. No olvides que la salud de tu hogar y tu familia es lo m谩s importante.
