La artrosis, también conocida como osteoartritis, es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por el desgaste progresivo del cartílago que recubre las articulaciones, lo que conlleva dolor, rigidez, inflamación leve y pérdida de movilidad. Lo que muchos pacientes no saben es que el ambiente en el que viven puede desempeñar un papel clave en la intensidad de sus síntomas.
Entre los factores externos más influyentes, la humedad ambiental destaca como uno de los principales desencadenantes del empeoramiento de los síntomas articulares. La relación entre humedades y artrosis, así como con otras afecciones como la artritis reumatoide o la fibromialgia, es un hecho reconocido por muchos especialistas. A continuación, te explicamos por qué.
Relación entre humedad y dolor articular
Si bien la artrosis tiene un origen degenerativo, es decir, se desarrolla con el tiempo por el desgaste del cartílago articular, su sintomatología puede variar en función de las condiciones climáticas y ambientales. Diversos estudios y testimonios de pacientes indican que los ambientes húmedos agravan los síntomas, sobre todo el dolor y la rigidez.
Aunque aún no existe un consenso científico definitivo sobre todos los mecanismos implicados, hay varias teorías que explican esta relación:
- Cambios en la presión barométrica: Antes de una tormenta o en días muy húmedos, la presión atmosférica tiende a disminuir. Este descenso puede provocar una expansión de los tejidos articulares, lo que ejerce una mayor presión sobre los nervios, causando dolor y sensibilidad. Muchas personas con artrosis afirman “sentir” los cambios de tiempo antes de que ocurran, precisamente por este motivo.
- Retención de líquidos: En condiciones de alta humedad, el cuerpo tiende a retener más líquidos, lo que puede causar hinchazón en las articulaciones ya afectadas por artrosis. Esto reduce la movilidad, genera mayor rigidez y, en muchos casos, incrementa significativamente la sensación de dolor.
- Inflamación: Aunque la artrosis no es una enfermedad inflamatoria en su origen, los brotes ocasionales de inflamación leve en las articulaciones son comunes. La humedad y el frío pueden favorecer este tipo de reacciones, intensificando la incomodidad del paciente.
Efectos en otras afecciones articulares
La artrosis no es la única enfermedad articular que puede empeorar en ambientes húmedos. Existen otras condiciones relacionadas con el dolor musculoesquelético que también se ven afectadas por la humedad:
Artritis reumatoide:
A diferencia de la artrosis, la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que provoca inflamación crónica de las articulaciones. Muchas personas que la padecen reportan un aumento de los síntomas en días húmedos o lluviosos, con más rigidez, inflamación y fatiga.
Fibromialgia:
Aunque no se trata de una enfermedad articular propiamente dicha, la fibromialgia se caracteriza por dolor muscular generalizado, fatiga y sensibilidad extrema. Sus síntomas suelen agravarse con los cambios de temperatura y humedad, afectando gravemente la calidad de vida de quienes la padecen
Los problemas más comunes asociados con la artrosis son los siguientes:
- Dolor articular. El dolor es uno de los síntomas más prominentes de la artrosis. Puede variar desde una molestia leve hasta un dolor intenso que limita la movilidad. Este dolor suele empeorar con la actividad y mejorar con el reposo, aunque en etapas avanzadas puede ser constante.
- Rigidez. La rigidez articular es otro síntoma común, especialmente después de períodos de inactividad, como al despertar por la mañana o después de estar sentado durante mucho tiempo. Esta rigidez puede dificultar el movimiento y las actividades diarias.
- Inflamación. Aunque la artrosis no se caracteriza por una inflamación intensa como en otras formas de artritis, existe la posibilidad de que aparezcan episodios de inflamación leve en las articulaciones afectadas. Esto puede manifestarse como hinchazón y sensibilidad en la zona.
- Pérdida de movilidad. A medida que la enfermedad progresa, las personas pueden experimentar una disminución en la amplitud de movimiento de las articulaciones afectadas. Esto puede dificultar actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o agacharse.
- Deformidades articulares. En casos avanzados de artrosis, las articulaciones pueden deformarse debido al desgaste del cartílago y cambios en los huesos.
- Crepitación. Al mover una articulación afectada por artrosis, algunas personas pueden escuchar o sentir un crujido o chasquido. Este fenómeno, conocido como crepitación, es el resultado del roce entre los huesos expuestos debido al desgaste del cartílago.
Humedades en casa: un agravante silencioso
Vivir en un entorno con humedades no solo es incómodo y perjudicial para la vivienda, sino que también puede tener consecuencias directas en la salud, especialmente en personas con afecciones articulares. Las filtraciones, la condensación o la capilaridad no solo deterioran techos y paredes, también crean un ambiente insalubre que favorece la aparición y agravamiento de problemas físicos como la artrosis.
Por eso, si tu hogar presenta humedades, es fundamental ponerle solución cuanto antes, no solo por una cuestión de estética o conservación, sino también por salud.
Combatir las humedades y artrosis
Si nuestro hogar padece humedades, es importante ponerles remedio. La humedad es un agravante de la artritis. Aunque no es la responsable de la enfermedad, sí que la empeora, por lo que si nuestra vivienda tiene humedades tendremos que eliminarlas lo antes posible.
Y para ello hay que confiar en especialistas que identifiquen con precisión a qué tipo de humedades nos estamos enfrentando y cuál es la mejor forma de tratarlas.
Podemos encontrarnos con humedades por condensación, humedades por capilaridad o humedades por infiltración, y conocer exactamente cuál es la que predomina en nuestra casa es fundamental para poner en marcha el método adecuado para solventar el problema.
Intentar arreglar nosotros mismos las humedades no suele tener éxito. Cuando es la salud lo que está en juego, es mejor asegurarnos de que hacemos todo lo que está en nuestra mano, confiando en quienes de verdad van a poder ayudarnos. Y qué mejor que hacerlo con expertos en el sector del tratamiento de humedades estructurales, como Murprotec.
Nuestros técnicos se desplazarán hasta tu domicilio, edificio o local comercial y realizarán un diagnóstico completo, gratuito y sin compromiso. Para que las humedades y artrosis sean cosa del pasado.
